Meditação Avançada - Projeto Guaratuba - Kuanyin - SUNQIGONG - Anahata Kuanseiyin bo sahl..

Kuan Yin - 2012

Taoismo

Juntamente com o Budismo e o Confucionismo, o Taoísmo é um dos três principais sistemas religiosos da China. Parece ter sido introduzido na China por volta do século V a.C. Um de seus mais antigos propagadores era chamado de Lao-Tze (velho filósofo) cujo verdadeiro nome parece ter sido Li-Uhr. É atribuído a Lao-Tze a autoria dos escritos chamados de Tao-Te-king, que é a principal escritura do Taoísmo. Posteriormente a Lao-Tze, outro indivíduo chamado Chuang Tze propagou o Taoísmo sendo seus escritos também considerados como fonte de referência para os adeptos. Acupuntura, Herbalismo, Medicina Holística, Meditação e Artes Marciais possuem estreitas ligações com o Taoísmo.
Entre seus adeptos é dito que o Tao é a origem de todas as coisas, uma força estabilizante, eterna, que é a fonte de todas as coisas, o tesouro dos homens bons, o sustentador dos maus, etc.
É dito que o Tao não é uma pessoa, mas uma força e um princípio, e ainda que é indefinível, embora o chamem de um espírito que prevalece sobre o físico e que nunca morrerá. Uma das mais freqüentes definições do Tao é: Um poder que envolve, cerca e flui através de todas as coisas, animadas e inanimadas. Regula os processos naturais e alimenta o balanço no universo. Incorpora a harmonia dos opostos (não haveria amor se não houvesse ódio, não haveria luz se não houvesse trevas, não haveria machos se não houvesse fêmeas).
Afirmam que não há Deus que ouça orações. As respostas para os problemas da vida, segundo o Taoísmo, só podem ser encontradas através de meditação interior e observação do exterior. O objetivo de cada adepto deve se constituir em ser um com o Tao.
Um dos principais ensinamentos do Taoísmo é o do velho dualismo, a competição dos opostos Yin e Yang que seriam duas energias encontradas em todas as coisas e que devem ser mantidas em equilíbrio. O excesso de qualquer uma destas duas energias é por eles considerado danoso. O Taoísmo ensina que quando estas duas forças (Yin e Yang) estão em equilíbrio na personalidade humana, então o perfeito humano ideal existirá.
A Medicina Tradicional Chinesa considera que as doenças são causadas por um desequilíbrio na energia interna do corpo, chamada de chi. Por esta razão muitos chineses e adeptos do Taoísmo praticam o Tai Chi que, segundo afirmam, equilibra o fluxo da energia intrínseca do corpo.
Na história chinesa há muitos relatos de que somente os Imperadores chineses poderiam se comunicar com o Tao, por isso durante séculos os governantes chineses eram considerados como Imperadores-deuses. Os imperadores foram destronados pelos comunistas em 1950 e muitos adeptos do Taoísmo foram perseguidos sob a alegação de que muitos de seus adeptos se utilizavam de organizações secretas e que faziam resistência ao regime comunista. Grande parte das atividades ligadas ao Taoísmo foi quase banida do território chinês na época da instauração do regime comunista na China.
Alguns anos mais tarde houve um ressurgimento do Taoísmo que atualmente mescla componentes do Hinduísmo, espiritismo, Xamanismo, Confucionismo, politeísmo, oráculos, rituais mágicos, etc. Em muitas residências chinesas de adeptos do Taoísmo são encontrados altares dedicados aos seus antepassados mortos, desejando os chineses que após a morte possam se tornar importantes ancestrais. Muitos dos festivais chineses têm como objetivo honrar os falecidos ancestrais que os podem ajudar nesta vida, embora ofereçam também preces em favor destes ancestrais pois podem estar necessitando de ajuda, estejam lá onde estiverem. 

O Desapego - Osho

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“Todas as nossas misérias e sofrimentos não são nada mais do que apego. Toda a nossa ignorância e escuridão é uma estranha combinação de mil e um apegos. Nós estamos apegados a coisas que serão levadas no momento da morte, ou mesmo, talvez, antes. Você pode estar muito apegado a dinheiro, mas você pode ir à bancarrota amanhã. Você pode estar muito apegado a seu poder e posição, mas eles são como bolhas de sabão. Hoje eles estão aqui; amanhã eles não deixarão nem um traço. (…)

Todas as nossas posições, todos os nossos poderes, nosso dinheiro, nosso prestígio, respeitabilidade são todos bolhas de sabão. Não fique apegado a bolhas de sabão; senão, você estará em contínua miséria e agonia. Essas bolhas de sabão não se importam por você estar apegado a elas. Elas continuam estourando e desaparecendo no ar e deixando-o para trás com o coração ferido, com um fracasso, com uma profunda destruição de seu ego. Elas o deixam triste, amargo, irritado, frustrado. Elas transformam sua vida num inferno.

Compreender que a vida é feita da mesma matéria que os sonhos é a essência do caminho. Desapegue-se: viva no mundo, mas não seja do mundo. Viva no mundo, mas não permita que o mundo viva dentro de você. Lembre-se que ele é um belo sonho, porque tudo está mudando e desaparecendo.

Não se agarre a nada. Agarrar-se é a causa de sermos inconscientes.

Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de você. A energia que estava envolvida no apego às coisas trará um novo amanhecer ao seu ser, uma nova luz, uma nova compreensão, um tremendo descarregar – nenhuma possibilidade para a miséria, a agonia, a angustia.

Ao contrário, quando todas essas coisas desaparecem, você se encontra sereno, calmo e tranqüilo, numa alegria sutil. Haverá um riso no seu ser. (…)

Se você se tornar desapegado, você será capaz de ver como as pessoas estão apegadas a coisas triviais, e quanto elas estão sofrendo por isso. E você rirá de si mesmo, porque você também estava no mesmo barco antes. O desapego é certamente a essência do caminho

A calma é nossa natureza essencial. O que é a calma? É o espaço interior ou a consciência onde as palavras desta folha são assimiladas e se transformam em pensamentos. Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos nem mundo.

Você é essa consciência em forma de pessoa.

A mente pode ir em mil direções. Mas neste caminho bonito, entro em paz. Com cada passo, um vento gentil sopra. Com cada passo, flores se abrem. 

A caminhada meditativa é meditação enquanto caminhamos. Nós caminhamos lentamente, de um modo relaxado, mantendo um sorriso claro em nossos lábios. Quando praticamos deste modo, nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos são os da pessoa mais segura sobre a Terra. Meditação caminhando realmente é desfrutar o andar - andar não para chegar, apenas por caminhar, estar no momento presente, e desfrutar cada passo. Você tem que jogar fora todas as preocupações e ansiedades, sem se identificar com os pensamentos no futuro, sem se identificar com os pensamentos no passado, apenas desfrutando o momento presente. Qualquer um pode fazer isto. Leva pouco tempo, alguma plena atenção, e o desejo de estar contente. 

Nós caminhamos todo o tempo, mas normalmente é como corrida. Nossos passos apressados imprimem ansiedade e entristecem a Terra. Se nós pudermos dar um passo em paz, poderemos dar dois, três, quatro, e então cinco passos para a paz e felicidade da espécie humana. 

Nossa mente é arremessada de uma coisa a outra, como um macaco que balança de galho em galho sem parar para descansar. Pensamentos têm milhões de caminhos, e nós sempre somos puxados por eles para o mundo do esquecimento. Se nós pudermos transformar nossa caminhada meditativa em um campo para meditação, nossos pés darão cada passo em plena consciência, nossa respiração estará em harmonia com nossos passos, e nossa mente estará naturalmente à vontade. Todo passo que nós dermos reforçará nossa paz e alegria e fará um fluxo de energia calma fluir por nós. Então nós poderemos dizer, "Com cada passo, um vento gentil sopra.”

Enquanto caminhar, pratique a respiração consciente contando passos. Note cada respiração e o número de passos que você dá enquanto inspira e enquanto expira. Se você dá três passos durante uma inspiração, diga, silenciosamente, "Um, dois, três", ou "Inspirando, inspirando, inspirando", uma palavra com cada passo. Enquanto expira, se der três passos, diga, "Expirando, expirando, expirando", com cada passo. Se você dá três passos enquanto inspira e quatro passos enquanto expira, você diz, "Inspirando, inspirando, inspirando. Expirando, expirando, expirando, expirando", ou "Um, dois, três. Um, dois, três, quatro". 

Deixe que sua respiração seja natural,sem forzala. Dê aos seus pulmões todo tempo que precisam e simplesmente note quantos passos você dá enquanto seus pulmões se enchem e quantos passos você leva para esvaziá-los, atento a sua respiração e a seus passos. A chave é a plena consciência. 

Quando você caminhar subindo ou descendo, o número de passos por respiração mudará. Sempre siga as necessidades de seus pulmões. Lembre deixe que sua respiração seja natural, sem forzala faça o mesmo com seu andar. Apenas os observe profundamente. 

Quando você começar a praticar, sua expiração pode ser mais longa que sua inspiração. Você pode dar três passos durante sua inspiração e quatro passos em sua expiração (3-4), ou dois passos / três passos (2-3). Se isto estiver confortável para você, por favor, pratique deste modo. Depois que você tiver feito meditação andando durante algum tempo, sua inspiração e expiração ficarão iguais provavelmente: 3-3, ou 2-2, ou 4-4.

Se você vir algo no caminho que queira tocar com sua plena consciência - o céu azul, as colinas, uma árvore, ou um pássaro - apenas pare, mas enquanto isso continue respirando em plena consciência. Você pode manter o objeto de sua contemplação vivo por meio da respiração atenta. Se você não respirar conscientemente, cedo ou tarde seu pensamento se dispersará, e o pássaro ou a árvore desaparecerão. Sempre fique com sua respiração. 

Enquanto caminhar, você pode querer segurar a mão de uma criança. Ela receberá sua concentração e estabilidade, e você receberá o frescor dela e sua inocência. De vez em quando, ela pode querer correr à frente e então esperar você alcançá-la. Uma criança é um sino de plena atenção, nos lembrando como a vida é maravilhosa. Na Fazenda Green Bell, ensino um verso simples para praticar enquanto caminham:

"Sim, sim, sim" enquanto inspiram, e,

"Grato,Grato grato" enquanto expiram. 

Eu quero que eles respondam para a vida, para a sociedade, e para a Terra de um modo positivo. Eles desfrutam muito isto. 

Depois que você tiver praticado durante alguns dias, tente acrescentar mais um passo à sua expiração. Por exemplo, se sua respiração normal é 2 -2, sem caminhar mais rápido, alonguem sua expiração e pratique 2-3 durante quatro ou cinco vezes. Então volte para 2-2. Na respiração normal, nós nunca expelimos todo o ar de nossos pulmões. Sempre há algum que fica. Acrescentando outro passo a sua expiração, você empurrará para fora esse ar. Não se exceda. Quatro ou cinco vezes são o bastante. Mais pode deixar você cansado. Depois de respirar quatro ou cinco vezes deste modo, deixe sua respiração voltar ao normal. Então, cinco ou dez minutos depois, você pode repetir o processo. Lembre-se de acrescentar um passo à expiração, não à inspiração. 

Depois de praticar mais alguns dias, seus pulmões poderiam dizer a você, "Se nós pudéssemos fazer 3-3 em vez de 2-3, isso seria maravilhoso." Se a mensagem é “querida/o, tente isto”, mesmo assim, só faça quatro ou cinco vezes. Então volte para 2-2. Em cinco ou dez minutos, comece 2-3, e então faça 3-3 novamente. Depois de vários meses, seus pulmões serão mais saudáveis e seu sangue circulará melhor. Seu modo de respirar terá sido transformado. 

Quando praticamos meditação andando, chegamos a cada momento. Quando nós entramos no momento presente profundamente, nossos pesares e tristezas desaparecem, e nós descobrimos a vida com todas as suas maravilhas. 

Inspirando, nós dizemos a nós mesmos, " cheguei." Expirando, nós dizemos, " estou em casa." Quando nós fizermos isto, superaremos a dispersão e moraremos pacificamente no momento presente que é o único momento para nós estarmos vivos. 

Você também pode praticar meditação andando usando as linhas de um poema. 

Cheguei.

Estou em casa no aqui, no agora. 

Sou sólido. Sou livre. 

Na dimensão última eu moro. 

Enquanto você caminha, esteja completamente atento ao seu pé, ao chão, e a conexão entre eles, que é sua respiração consciente. As pessoas dizem que caminhar sobre a água é um milagre, mas para mim, caminhar pacificamente na Terra é o milagre real. A Terra é um milagre. Cada passo é um milagre. Dar passos em nosso planeta bonito pode trazer real felicidade.

         Com Amor Fraternal! 

                                                 Jô Chang Gun

                                                       Discipulo do

                                Grão Mestre Dr Byung Il LEE Ph.D  

Fazenda Sunqigong - Abertura 11-11-11

FAZENDA SQG é um centro de cura, aninhado no meio da selva atlântica virgem, que atende as pessoas em busca de crescimento pessoal profundo a nível físico, mental e espiritual.

Muitos dos nossos hóspedes têm experimentado:

• regeneração, purificação e harmonização de disposições corporais e mentais
• clareza sobre trajetória de vida e nova perspectiva sobre questões pessoais
• libertação emocional, renovação de energias vitais
• cura de doenças subaguda ou crônica
• despertar da força espiritual própria
• conexão com a natureza dentro e fora
• encarar os medos próprios ou outros tipos de bloqueio
• um novo senso de paz e felicidade à sua vida

Projeto Fazenda Sunqigong - Sun Village

Fazenda Sunqigong - a aldeia onde as pessoas amam os seres humanos, natureza e universo A fazenda SQG é o eco-comunidade cultivada por membros Sunqigong. Actualmente, existem 3 ~ 4 bases são garantidos e estamos a formar comunidades como os nossos membros estão gradualmente se movendo para as aldeias. Em outros lugares, como Coreia do Sul,  EUA, China e África do Sul, os membros brasileiro de Sunqigong também estão se preparando para a criação de Aldeias (fazenda) SQG. O significado de Sun(seon) Village é "a aldeia que ama Sun". A forma do ideograma chinês, Sun significa a co-existência do ser humano e da montanha, aqui, a montanha representa a natureza, tudo no Universo e, ainda,. Podemos dizer Sun é a condição onde os seres humanos, natureza e comunicar Céu e estão harmonizados com os outros. Por conseguinte, podemos definir Sun Village é a aldeia onde as pessoas amam os seres humanos, natureza e céu Você está convidado para uma experiência especial.  Uma experiência que vai enriquecer a sua vida em todos os sentidos! Fazenda Sunqigong está aqui para mostrar-lhe o caminho a porta para a saúde, bem-estar, força interna, força de vontade e, eventualmente, que se auto especial dentro de você.  Temos certeza de que você está pronto.  Sunqigong prevê emocionante e revitalização de alongamento, meditação, respiração e os métodos tradicionais que têm sido usadas há milhares de anos na Coréia. Redefinido para pessoas modernas, estes métodos de respiração introduzido pela Sunqigong oferecer uma recuperação de sua saúde essenciais e permitem-lhe ser encarregado das tarefas em sua vida com clareza. O programa Sunqigong tem dois cursos: 1) a base de alongamento, meditação e respiração programa e 2) para quem procura questões mais profundas sobre a divindade, consigo mesmo e do Universo, nós oferecemos SUN GÊ Prática. Detalhes precisos estão dentro. Sunqigong está confiante de que pode satisfazer suas necessidades para o corpo, mente e alma